Мудра, дом йоги

по волею случая попала в данный дом.

Пожалуй одно из самых атмосферных мест в нашем городе)Я был здесь на бесплатном занятии для новичков - никогда бы не подумал, что йога это нелегко даже чисто физически. Многое сделать не смог, хотя совсем не считаю себя дряхлым физически.Просторный зал и отличными видами из окон вдохновляет. Здесь от всего исходит положительная энергетика, начиная от обстановки, которая погружает вас в атмосферу Индии - Родины йоги, заканчивая обходительным и вежливым персоналом.Очень удобные раздевалки, душ приятное место. Занятие: Вам выдадут коврик, а в остальном при занятии йогой нужно лишь желание, шорты просторные и майка. Сначала разминка, а уже потом идут различные асаны(поправьте если неверно написал), занятие идет примерно 1 час 30 мин., поверьте за это время с вас сойдет семь потом, а мышцы в некоторые моменты будут ныть, но уже когда вы захотите сдаться - тренер скажет перейдем к Шавасане. Шавасана по сути медитация под красивую музыку с комментариями тренера, что нужно делать, как дышать, что расслабить в данный конкретный момент. Я лично уснул под нее, но почувствовал подъем.После вы переодеваетесь, принимаете душ и идете пить вкусный душистый чай в баре. Можете поболтать с другими йогами.Приходите!!!Не реклама, просто понравилось сильно))

Оазис, исключительно положительная энергетика, здесь другой мир! Великолепный интерьер, гостеприимно. Прихожу сюда на открытые уроки или мастер-классы. Это всегда путешествие, медитация, погружение в эмоции или наоборот уход от них. Вкусные конфеты, чай, приятные поверхности, радость для глаз…. Дивное место для увлечённых людей