Зебра Сеть

Зебра на Новоалексеевской довольно стандартный современный фитнес. Есть места выше уровнем, но естествено при этом платить за занятия там надо совсем другие деньги. А для занятий спортом или поддержания себя вформе Зебра отлично подходит. Условия созданы. Большой зал с кучей тренажеров. Зона с велосипедами и беговыми дорожками. Сауна. Бассейн. Короч полный набор.

Пришла тренироваться в Зебру на алексеевской и по-началу занималась без тренера. Так, начиталась разной информации в интернете, смотрела видео, как правильно делать упражнения. Но особого эффекта не было: худела, но массу не набирала. А очень хотела нарастить себе попу и сделать красивый пресс. Решила начать заниматься с тренером. Оказалось, что почти все, что я делала до этого: выпады, присед, мертвую тягу и прочее прочее я делала неправильно. Очень важны нюансы исполнения, только с тренером начала правильно заниматься, плюс он помог мне подкорректировать питание. Хожу уже 3 месяца, попа подросла на сантиметр, как наберу 4 сантиметра, подсушусь, чтобы и пресс было видно.