Кембриджская диета

Нашла Кембриджскую диету в интернете. В ней худеющий человек употребляет специальные продукты, обогащенные важными для организма микроэлементами и витаминами. Плюс есть консультант, который может помочь в выборе программы диеты и продуктов. До этого я сидела на яблоках и кашах на воде, даже волосы выпадали от авитаминоза, но срывы весь прогресс портили. Перейдя на Кембриджскую диету я стала получать необходимую суточную дозу питательных веществ, требующихся для жизни организма. Когда появился видимый эффект от диеты я стала возвращать в рацион обычные продукты, хотя бы частично. Вот так постепенно и с пользой перешла от бестолковой голодовки к продуктам диеты, а затем к осознанному выбору здоровой пищи без жертв для здоровья.

Была проблема с лишним весом у дочки. Про Кембриджскую диету слышала от подруги. Связалась по скайпу с консультантом, узнала можно ли использовать диету ребенку 16 лет. Оказалось, что наш случай не такой критический и все продукты заменять на продукты диеты не нужно. С консультантом решили заменить только обед и ужин, а завтрак оставить привычный. Потом, когда дочка сбросит запланированные 10 кг, оставить только ужин, ну и перекусы заменить на батончики или коктейли. Потом все подробно рассказала дочке, еще раз заручилась ее согласием и мы начали процесс. Что хочу сказать, первые несколько дней было тяжело, даже не физически, а психологически. Так как пришлось менять свой рацион. Но потом она втянулась, стала сама планировать свое меню, заказывать у консультанта продукты, интересоваться спортом. Я так рада за свою малышку, она с каждым днем становится все краше и краше, а главное счастливее!

Обратилась к консультанту по Кембриджской диете, чтобы поддержала меня на первых порах ну и помогла найти подходящую схему похудения. Она по скайпу рассказала как происходит похудение при помощи Кембриджской диеты, что нужно делать, какие трудности могут возникнуть, чтобы я была готова к неожиданностям. На вкус продукты мне не показались какими-то особенными. Супы очень нежной консистенции, бархатные. Паста вкусная. Батончики с коктейлями хоть и говорят, что по калорийности равны супам и пастам, я воспринимаю больше их как десерт. Я худела на программе №3, мне было разрешено 1000 ккал в день из привычной пищи можно салат и молочко обезжиренное. Через два месяца вес вернулся в нужный коридор, нормализовалось давление, анализы крови выровнялись. Спасибо консультанту, всегда была на связи, давала дельные советы, поддерживала в минуты отчаяния))