ENERGY ZONE, сеть фитнес-клубов

Специально выждала время, чтобы почитать отзывы «собратьев» по мероприятию и прислушаться к своему телу - как оно отреагирует на занятие.Мышцы с утра ноют, особенно плеч, спины. Приятно. Значит, глубинные как раз начали прорабатываться, как и было нужно)ENERGY ZONE я назвала бы не спорт-клубом, а спортивным центром. Он большой, хорошо оснащен самым разным оборудованием (и это только то, что попалось мне на глаза, когда мы следовали с наш зал для пилатеса), расчитан на приличный поток посетителей. Впечатлил целый ряд беговых дорожек. Центр для меня находится очень удобно, в шаговой близости от дома. Я всерьез рассматриваю его своим будущим местом для занятий, после того, как закончится абонемент той тринажерки, которую посещаю сейчас. Яркие краски, нет тесноты (ну разве что в раздевалке), приятные администраторы и инструкторы. В число последних входит наш тренер по данному мероприятию Юлия. Профессионал своего дела. И в то же время красивая, легкая в общении, с чувством юмора девушка. Проявила незаурядное терпение с нами, людьми, смутно представляющими, что такое пилатес))Занятие было интересным. Добрая половина упражнений давалась с трудом. Я в полной мере ощутила свою негибкость, даже неповоротливость), и поняла, что пилатес — это не мое))Я неоднократно путала право с лево, а с нужным дыханием (оно тут должно быть на первом месте!) была вообще целая проблема - в большинстве случаев я выдыхала тогда, когда нужно было вдыхать, и наоборот)))Но в любом случае я не пожалела о посещении. Знакомиться с чем-то новым для меня всегда в радость, ведь это опыт, а опыт полезен для жизни))Спасибо Флампу и Андрею за организацию!

Оххх,это было круто!))Сегодняшнее пробуждение меня порадовало,такая приятная ломота в теле,классные воспоминания,и небольшая гордость за себя!И да,Андрей прав-спалось отменно!!))С поиском входа у меня,как и у Mover не возникло проблем!Спасибо Дубльгису,на Флампе кстати тоже указано про вход!)Очень порадовала парковка-мою машинку было видно из окна!)Ресепшен-приветливый администратор,улыбки и позитив!Получаем ключ-от шкафчика и попадаем в раздевалку №1!В женской раздевалке все так же,как писал Mover про мужскую!Разведка в туалет-все чисто,только большое ведро было полным!!Чтобы попасть в наш зал,нам пришлось пройти еще 2!Первый-это тренажеры,второй зал для групповых(силовых) тренировок!Разочарование постигло,когда мы возвращались назад,во время той самой тренировки.Даже мне было не по себе,представляю,каково это людям на занятии,никакой концентрации,бегают тут!!Тренер Юлия вызвала у меня не меньше эмоций,чем у наших мужчин с Флампа!!))Все подробно и четко объясняет!Следит за правильностью выполнения упражнения у каждого занимающегося!Подходит,и показывает,как именно нужно делать!Все это легко,непринужденно и с юмором!Подбадривает,хвалит,благодарит!Юлия-модель идеального тренера!)Было очень приятно с ней работать!)Сам пилатес-это что-то!)Для меня, для человека не знакомого с этой системой упражнений-это было большое открытие!)Я представляла себе это немного иначе!Такая круть-когда ты(как говорит Юлия-делаем себе больно)делаешь себе больно,и чувствуешь,как работают твои мышцы!И кто сказал,что пилатес это легко?!?Ставлю высшую оценку забыв,про минусы,благодаря Юлии Пичугиной-она большая молодчинка!)Спасибо Energy Zone,Флампу,и лично Андрею Белому,за организацию данного мероприятия!!P.s. Очень расстроило,что из записавшихся(а их и так было мало)пришло всего 3 человека,не считая наблюдавшего Андрея!

Начну с благодарностей! Спасибо Флампу и "Energy zone" за знакомство с пилатесом.В отличии от Андрея Белого, вход в клуб я нашел без проблем. Секрет в том, что я заранее посмотрел в 2гис. У клуба отличная парковка. Скорее всего там всегда можно найти место. Так же возможно круговое движение вокруг всего здания, что очень удобно. Сам клуб располагается на 4 этаже. Небольшая бесплатная разминка для ног. В клубе Вас сразу встречает просторный светлый ресепшн. Привлекла внимание полка со спортивной одеждой. Возможно она тут продаётся. В раздевалке 2 скромных душевых, скамейки, вешалка для одежды и много шкафчиков, но они маленькие. Моя спортивная сумка не влезла. Пришлось взять её с собой в зал, что неудобно. По дороге в зал так же есть один минус. Что бы добраться до зала пилатеса надо пройти прямо через зал с другой тренировкой. Думаю, что такие бродяги уже порядком поднадоели людям, которые там занимаются. Сам зал небольшой, чистый, светлый, хорошая музыка.А тренер - Юлия. Ах эта Юлия! Очаровательный представитель самки человека! Что-то я отвлекся, простите. Встретила нас тепло. Четко объяснила всю механику упражнений. Я почему-то думал, что пилатес похож на йогу. Я ошибся.Это динамические упражнения с жесткой привязкой к дыханию. Большинство выполняются с мячом. Особо сложны упражнения, где приходится удерживать равновесие на мяче. Юлия раз так пошутила, что я свалился с мяча. Ай молодец!Как тренер Юлия показала себя с отличной стороны: профессиональная, внимательная, с чувством юмора. Было приятно корячиться под её присмотром.PS: "Как муж научил" © Шутка для избранных.

Сегодня были с Флампом в Energy Zone на тренировке по пилатесу. Я сам участие не принимал в силу трухлявости своего тела и желания посмотреть со стороны, и это не помешало, и даже поспособствовало формированию моего мнения о этом фитнес-клубе. Для начала: территориальное расположение понятие конечно весьма относительное, для меня достаточно неудобно добираться с другого конца города. Перед входом здания, в котором располагается EZ, есть удобная и вместительная зона для парковки. Признаюсь, в этом районе я был первый раз, и появились некоторые трудности с поиском входа, пришлось обойти здание по кругу, т.к. указателя на вход я не заметил, только рекламный стенд около дороги, в котором указывался адрес, мне уже известный.Тренировка. Ох, ребят там лихорадило, особенно под конец )) Я не пожалел, что не стал ввязываться в эту авантюру и понаблюдал со стороны. В пилатесе, как я мог заметить, большое внимание уделялось системе дыхания и растяжке мышц! Некоторые упражнения были весьма трудными, но Mover оказался фаворитом, единственным парнем на тренировке, который часто удостаивался похвалы ))Тренер, Юля Пичугина, излучала позитив, постоянно следила за правильностью исполнения упражнений, не забывая указывать недостатки и хвалить лучших =) Очень классный тренер: поставленная речь, умение показать все на собственном примере, легкий юмор - все в идеальной пропорции! Несмотря на то, что я любитель контактных тренировок, я зарядился атмосферой, которую создавала Юля, и мне пришлась по душе ее методика, в которой последних упражнений было несколько =)) В целом, тренер мне очень понравилась, в профессиональном плане в первую очередь.В зале все, на мой взгляд, все хорошо сбалансировано и для всего есть свое место: мячи и мячики, коврики - всему отведена своя зона. На стенах большие зеркала. Во время тренировки звучала расслабляющая музыка. Подвести итог похода в Energy Zone, хочется простыми фактами:+ замечательный тренер;+ новое тренировочное оборудование;+ приятные облик спортивного зала;+ молодежный контингент;+ изолированность зон тренировок разных тренеров друг от друга (в том числе шумоизоляция);+ наличие достаточно большой парковки.В целом, я мог бы посоветовать EZ тем, кто ищет себе фитнес-клуб в районе левого берега, здесь все располагает к тому, чтобы посвятить себя спорту.