Malina Fitness, фитнес-дом

Сегодня посетила этот фитнес-клуб, т.к. был день открытых дверей, включающий в себя фитнес-марафон из 4х занятий по 20 минут, розыгрыша призов в честь трехлетия клуба и забавной лекции о функциональном питании, которую напросились провести двое мужчин, но ничего толком не рассказали (но эти мужчины к данному фитнес-клубу не относятся, просто попросились со своей продукцией, поэтому о них писать не буду). Итак, вот мои впечатления:1) ВывескаВывеска есть, но только та, которая стоит на улице. Как оказалось, нормальная вывеска была, но ее вытеснил магазин "Классный колбасный", который находится над клубом. Проблему сейчас решают, думаю, скоро будет легче найти клуб (можно повесить вывеску маленькую и на самой двери клуба непосредственно, то я немножко боялась открывать просто глухую железную дверь).2). Помещение.Клуб находится на цокольном этаже, потолки низкие поэтому (я 170 ростом и, встав на носочки легко могу двигать плитки на потолке). В принципе, это не мешает, но дает ограничение на проведение ряда направлений фитнеса - pole sport, например.Есть 2 раздевалки - находятся за шторками - в них ряд ящичком с ключиками - где ключик есть, там свободно, ключик нужно брать с собой на тренировку.В клубе предусмотрены только групповые занятия, тренажерки нет!Помещения для групповых занятий ооочень маленькие - 2 помещения, но мы все влезли) Говорят, все занятия проходят по записи только, поэтому все нормально, все влезают)Нет душа! Вообще нет душа в принципе! Только туалет. Туалет чистый, хороший! Но душа-то нет!!! Это, конечно, большой минус.Большой плюс в том, что в КАЖДОМ помещении есть кондиционер! В раздевалке, в обоих залах, везде! Поэтому климат для фитнеса подходящий)3) Занятия.Я немножко не поняла объявление о дне открытых дверей, поэтому припозднилась, попала только на 2 занятия - функциональный тренинг и йогу.Девочки-инструкторы мне понравились, вели хорошо, следили за каждым посетителем, при необходимости, поправляли. В этом, конечно, большой плюс маленьких залов - внимание к каждому есть!Функциональный тренинг представлял из себя небольшую разминку (все, как надо: дыхание, марш, открытый шаг с разнообразными движениями руками), затем 3 круга с гантелями (приседания разного вида, становая тяга, французский жим - все это в достаточно бодром темпе) - основные ошибки проговаривались, при необходимости - поправлялись, только не сказала, что при французском жиме нужно локти к голове ближе ставить, но вроде бы все нормально делали, поэтому не было необходимости может быть). Затем также 3 круга упражнений из планки на пресс и руки), затем расслабление. Хорошая такая бодрая тренировка-презентация! Далее - йога. Тоже инструктор замечательный. Асаны отстраивала, все объясняла, к каждому подходила, поправляла. В основном, прорабатывали спину, все из положения сидя и лежа: сгибания к ногам, скрутки, затем наклоны из сукасаны и позы бабочки, мостик, березка, халасана, ну и шавасана.4) оборудование.Очень мне понравился пол - он из материала, из которого беговые дорожки делают (или что-то типа такого). твердый и удобный для прыжков, опоры на руки.Понравились коврики для йоги: они не двусторонние, как везде, а с одной стороны - резиновая поверхность у них (к полу крепятся намертво, никуда не скользят), хотя, конечно, потертые коврики.Блоков для йоги и ремешков нет! в принципе - нет. Это недостаток.Есть фитболы вроде бы, но мы ими не пользовались.Гантелей мало, все они разного веса, мне достались небольшие - 2,7 кг. Как девочки с более тяжелыми занимались- не знаю. Но я в плане рук очень чахлая, поэтому, может быть, и нормально занимались. Но хотелось бы побольше гантелей.Бодибаров тоже, вроде бы, нет.5) Атмосфера.Приятная, дружеская. Девочки ни ресепшене все рассказывают, рядом сидела хозяйка, тоже все рассказывала.Душевно.Это чисто женский фитнес-клуб! С соответствующей атмосферой. Если у вас есть такая проблема, что муж ревнует и не отпускает на фитнес, мол, познакомишься с качком, уведут, то в этот клуб смело можно ходить. Здесь все для девочек (кстати, есть солярий) и только для них! 6) Приятные бонусы.Кроме замечательных кондиционеров, еще дают полотенца на время тренировки. Это хорошо!Ну и была викторина (проводила хозяйка клуба) - фактически, все получили подарки (я выиграла 4 бесплатные тренировки, чему несказанно рада).Итог:Клуб хороший, с вниманием относится к клиентам. Для своей категории потребителей - девушек и женщин из окрестных домов (клуб находится на Мильчакова - это достаточно камерный район, несмотря на близость к центру). Хороший тренерский состав.Хотелось бы душ и большее разнообразие оборудования - это бы расширило круг потребителей.В целом клуб развивающийся! Смело можно туда ходить!