Вернись Другим

С января моего вылета из Москвы на Мальдивы, прошло много времени, и скоро уже год, как я нашла сам проект «Вернись другим». За это время в жизни произошло столько невероятных позитивных изменений, что и не верится. Отчасти в смене вектора развития своей жизни я, конечно, виню вас:) Начну отзыв не с самого пребывания на Мальдивах, а со знакомства с «Вернись другим». 10 дней на острове — только часть того, что предстоит пережить новым участникам программы. Один из членов нашей мальдивской группы в ответ на вопросы, понравилось ли ему и будет ли он советовать друзьям, ответил, что все было отлично, но рекомендовать этот опыт он никому не будет, максимум — даст ссылку на сайт. Пожалуй, я соглашусь. Успех вашего ретрита зависит только от вас. Если вы действительно готовы к изменениям, к принятию и неприятной работе с самим собой, вам этот опыт придется по душе. Если эти изменения навязываются внешним — обстоятельствами, людьми или рекомендациями, боюсь, что реальность не совпадет с ожиданиями. Мои друзья практикуют випасану и ретриты уже несколько лет, и за время общения с ними я прошла полный цикл от отрицания таких практик до желания попробовать самой. В тот момент, когда я действительно созрела, на глаза попался один из текстов Олеси где-то в соцсетях. Кажется, он был о выводах, к которым каждый должен прийти к 30 годам. Потом в голове засела фраза из ее текста о том, что невероятная глупость — работать из страха потерять работу, ведь если ты уже нашел ту, которая у тебя есть, ты точно найдешь такую же или лучше. Это случилось за пару месяцев до ретрита, и с тех пор я начала к нему готовиться и морально, понимая что мне скорее всего не понравится, то что со мной будет происходить, и чуть позже физически. Я понимала, что еду не на отдых и не в фитнес-лагерь, примерно понимала философию ретрита как практики, много читала о тех, кто меня туда везет и старалась заранее принять их взгляды. И даже после большой и осознанной домашней работы, я не была застрахована от сопротивления собственного разума — ему все еще нравилось безопасно ездить по старым, скрипящим, но привычным рельсам, и он в какой-то момент начал сильно сопротивляться и отрицать. Правда мы с ним быстро договорились:) В сопроводительных материалах, который получает каждый участник ретрита сказано, что нужно начать более интенсивные тренировки и работу с питанием за две недели, и это совершенно справедливо. Резкий переход от новогоднего стола к сыроедению, да еще и с большой температурной переменой ничем хорошим бы не закончился. Для меня, человека со сложной историей взаимоотношений с вегетарианством и бегом, самый большой страх был связан с питанием и нагрузкой, которая мне никогда не давалась. В итоге и сыроедение, и бег стали одними из самых вдохновляющих практик на ретрите. Наверное, это было связано с удивительными выводами, которые удалось про себя сделать: я могу и бегать с удовольствием, и прекрасно себя чувствовать при таком питании. Не буду больше ничего рассказывать, потому что мой личный опыт никак не применим к другим, но могу сказать, что даже если вам не зайдет йога, что-то не понравится, не будут даваться медитации и вообще вы поймете, что это не про вас, вы точно вынесете одну абсолютную ценность. Олесе и Мише удалось собрать вокруг себя невероятное количество мудрых людей. Это большая редкость — иметь возможность общаться без телефонов и купюр с теми, кто открыто стремится к саморазвитию. Во многих вы найдете ответы на свои вопросы, кто-то все это время жил с вами на соседней улице, о ком-то вы читали в медиа, с кем-то продолжите общаться в жизни вне ретрита. Олеся, Миша и наша мальдивская дримтим, большое спасибо! Было невероятно. До встречи в следующих поездках.

Решение поехать во второй раз на ретрит в Таиланд с проектом «Вернись Другим» было связано с пониманием, что так перезагрузиться и обнулиться проще всего на ретрите. Случайно по датам это совпало с ретритом молчания. А вот молчания я опасалась больше всего, так как в первый раз оно оказалось сложным. Ни на минуту не сомневалась, что программа мне дастся, вопрос касался только количества усилий. И вновь новые детали портрета – теперь молчание далось легко. Как это так? Почему? Что изменилось за год? – целый пласт вопросов вскрывался, когда я просто наблюдала за своим умом и телом, не связывая их ожиданиями. Про молчание больше всего меня удивило вот что. Уже лет 7 я работаю управленцем с командами от 12 до 30+ человек. Объясняю, хвалю, критикую, дискутирую, продавливаю, рассказываю – множество коммуникаций с людьми разных профессий (художники, программисты, маркетологи, с десяток разных профессий наберется), возрастов и темпераментов. Мы, управленцы, всегда в поиске каких-то формулировок, слов, шаблонов и фраз, которые замотивируют, дадут обратную связь, создадут дисциплину, придадут авторитет. А удивительное состоит в том, что даже если все замолчат, то ничего не изменится. Шумные будут шумными даже молча (я имею ввиду, не шум от неповоротливости, а влезание в чужие границы собою), за крутыми захочется пойти, даже если они молчат, слабых и потерянных вы тоже увидите без слов. Прочтете агрессию и неуважение. Равно как и уверенность в себе. А ведь мы сокращали всякое взаимодействие друг с другом и, по сути, не были знакомы. До того, как мы замолкли, я даже не всех участниц запомнила по имени. Конечно же я задавалась вопросом, а какое впечатление произвожу я? И более важным: а какое хотела бы? И целый пласт вопросов: а почему я думаю, что она такая? А почему она меня раздражает (иными словами: как мне найти это же в себе и убрать?)? А почему я ею восхищена и любуюсь? (читай как: как бы и мне такое развить?) И это только маленькая часть кусочков паззла под названием «осознанные перемены», которую я нашла на ретрите. Что же до вопросов про работу, борщи, призвание и потолок. Где-то в этом жизненном периоде с двумя посевами ретритов, я поняла, что….а что такого? Вот я приеду и пойму что все не так. И что? Значит, изменю, улучшу, начну заново, выучусь, попробую и еще попробую– это же и есть жизнь. Видеть детали портрета и менять их (а пока не увидишь, не поменяешь) – это удивительно, захватывающе и радостно! И главный вопрос у тех, кто читает отзывы: ехать или не ехать (я ведь тоже их читала в свое время)?Можете не ехать. А еще можете никогда не посмотреть океан. Никогда не заниматься сексом. Никогда не читать книг после школы. Еще миллион действий вы можете не совершать и не то, что не умрете, а целую жизнь проживете. Просто кое-чего не ощутите. Ни разу в жизни.